面对关乎人类前途命运和世界发展方向的重大问题，中国外交始终站在历史正确的一边、时代进步的一边，作出了经得起实践和时间检验的决断

　　“中国的外交政策致力于维护国际公平正义，为促进世界和平与发展发挥重要作用”“中国始终相信人类发展进步的大方向不会改变，坚持践行真正的多边主义”“中国从不干涉他国内政，而是在尊重别国主权的前提下，利用自己的优势助力其他国家发展”……中国全国两会期间，国际社会高度关注并积极评价中国外交政策和对外关系走向。

　　当前，世界格局正在深刻变革，人类社会遭遇多重挑战。面对变乱交织的国际环境，中国坚定做世界的和平力量、稳定力量、进步力量。面对关乎人类前途命运和世界发展方向的重大问题，中国外交始终站在历史正确的一边、时代进步的一边，作出了经得起实践和时间检验的决断。中国外交为促进国际团结合作采取行动，为化解各种危机挑战提供方案，彰显新时代中国日益提升的国际影响力、创新引领力、道义感召力。

　　中国始终是维护和平发展的重要力量。中国携手各方推进人类命运共同体建设，构建人类命运共同体在中亚地区和中南半岛实现全覆盖，中国—非洲、中国—东盟、中国—阿拉伯、中国—拉美的命运共同体建设不断取得新成果。全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议落地生根，为构建人类命运共同体注入重要动力。中国促成沙特和伊朗历史性和解，树立了政治解决热点问题的新典范；发布《关于政治解决乌克兰危机的中国立场》文件，派出政府特使同相关各方广泛接触，为推动重启和谈、恢复和平积极作为；在巴以问题上积极劝和促谈，加大人道主义援助，推动联合国安理会通过新一轮巴以冲突爆发以来首份决议，发布《中国关于解决巴以冲突的立场文件》。中国以维护和平发展的大国担当，为变乱交织的世界增添了稳定性、确定性和正能量。

　　中国始终是坚持团结合作的重要力量。中国始终致力于构建新型国际关系，巩固扩大全球伙伴关系网络。中国积极推进大国协调和合作，中俄新时代全面战略协作伙伴关系高水平运行，中美元首旧金山会晤就推动中美关系止跌企稳、重回健康发展轨道达成共识、明确方向，中欧各层级交流对话全面重启。中国按照亲诚惠容理念和与邻为善、以邻为伴的周边外交方针深化同周边国家关系，去年成功举办首届中国—中亚峰会。中国秉持正确义利观和真实亲诚理念加强同广大发展中国家团结合作，去年推动金砖合作机制实现历史性扩员。今年是中国—阿拉伯国家合作论坛成立20周年、中国—拉共体论坛成立10周年，新一届中非合作论坛峰会将于秋天在中国召开。中方将同各方一道，不断汇聚发展中国家团结合作的“南方力量”，共同点亮全球治理的“南方时刻”。

　　中国始终是促进开放包容的重要力量。中国倡导普惠包容的经济全球化，顺应各国尤其是发展中国家的普遍要求，解决好资源全球配置造成的国家间和各国内部发展失衡问题。中国强调要坚决反对逆全球化、泛安全化，反对各种形式的单边主义、保护主义，坚定促进贸易和投资自由化便利化，破解阻碍世界经济健康发展的结构性难题，推动经济全球化朝着更加开放、包容、普惠、均衡的方向发展。中国加大对全球发展合作的投入，帮助其他发展中国家提高自主发展能力。中方正同各方一道开启共建“一带一路”的第二个金色十年，让高质量共建“一带一路”成为推动各国共同发展的发动机、实现世界现代化的加速器。

　　中国始终是主持公道正义的重要力量。作为负责任大国，中国始终坚守正义、主持公道。中国践行真正的多边主义，坚定不移推进国际关系民主化。中国强调大小国家一律平等，每个国家都在全球多极体系中有自己的位置，都能发挥应有的作用。中国倡导平等有序的世界多极化，就是要体现各国权利平等、机会平等、规则平等，就是要共同恪守联合国宪章宗旨和原则，共同坚持普遍认同的国际关系基本准则。中国坚决反对霸权主义和强权政治，坚决抵制少数国家垄断国际事务，要求增加发展中国家在全球治理体系中的代表性和发言权，坚定维护发展中国家共同和正当权益，推动国际秩序朝着更加公正合理的方向发展。

　　今年是中华人民共和国成立75周年，也是和平共处五项原则发表70周年。中国将同各方一道，以更宽阔的视野、更积极的作为，担起时代责任，携手应对挑战，推动世界走向更加美好、光明的未来。

　　(人民日报) 【编辑:唐炜妮】

　　 中新网 北京10月11日电 (记者 李纯)10月11日，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室等单位联合指导下，“中国健康知识传播激励计划——2023年健康骨骼科普传播大会”在北京举办。会上，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会共同发布了2023年世界骨质疏松日中国主题：“强肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。

　　每年的10月20日是世界骨质疏松日。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长、中华预防医学会健康传播分会名誉主任委员孔灵芝表示，希望今年世界骨质疏松日中国主题的发布能够传播更契合我国人群的健康骨骼领域知识和话题，更有针对性地助力公众骨骼健康。

2023年世界骨质疏松日中国主题发布。图片由中华预防医学会健康传播分会提供。

　　快速自测，知晓风险

　　谈及如何知晓骨松风险，中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波表示，当人感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没有劲头的时候，应当意识到肌肉和骨骼的流失，提倡40岁以后开始骨密度筛查，及时了解骨骼健康状况。

　　同时，调查显示骨质疏松和骨量减少人群的步速明显低于正常群体，步速测试同样可用于肌少症和跌倒风险的筛查与评估。如果步速等于或低于0.8米/秒，提示应当进一步进行肌肉量和骨密度的检查。

　　更为简便的方法是测量小腿腿围，小腿最粗处腿围小于33厘米，或者用双手食指和拇指环抱小腿最粗处，如能够抱住，则提示存在肌少症风险，应进一步进行肌肉量和骨密度的检查。

　　有钱难买老来“瘦肉”

　　中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任、中华预防医学会健康传播分会常务委员于康提醒老年人，肌少症增加老人跌倒、骨质疏松、骨折和全因死亡风险。不要越老越追求苗条，相对于“有钱难买老来瘦”，更应该倡导“有钱难买老来‘瘦肉’”。

　　于康给出了肌少症营养管理的建议。在合理摄入蛋白质方面，建议每一公斤体重摄入1.2克至1.5克蛋白质，并均衡分配在三餐之中。例如，早晚各一盒牛奶；1到2个鸡蛋；3至4两瘦肉(红肉1两，加去皮鸡鸭肉2至3两或鱼类3两)；豆腐1到2两，以及运动后补充适量蛋白粉等。

　　同时，还应注意适量补充钙、维生素D、Omega-3脂肪酸、抗氧化营养素等。

　　牢记防跌倒12字口诀

　　中国疾病预防控制中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾表示，在我国，跌倒是老年人发生创伤性骨折的最主要原因。希望大家能记住防跌倒的12字口诀：要锻炼、要服老、要适老、早治疗。

　　要锻炼，即任何时候开始防跌倒的锻炼都不晚，可以在保障安全的前提下进行金鸡独立、提踵、坐站、八段锦、弹力带练习等。

　　要服老，即接受增龄导致身体机能退化的现实，接受使用必要的适老辅具。同时，早晨起床、起身、站立，走路、上车等动作一定要“慢一点儿”。

　　要适老，即建议有老年人的家庭进行必要的适老化改造，包括灯光适宜、地面平整防滑、安装扶手、通道顺畅等。

　　早治疗，即老年人应积极治疗骨骼肌肉疾病、眼部疾病、神经精神疾病、前庭功能疾患等，如发生跌倒，无论受伤与否都要及时告知家人或医生。

　　中国健康知识传播激励计划“中国健康知识传播激励计划——2023年健康骨骼科普传播大会”，是在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室指导下，由中国健康促进基金会、全民健康生活方式行动国家行动办公室、国家体育总局社会体育指导中心与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会共同举办，并自2020年起每年发布世界骨质疏松日的中国主题。2023年的会议得到了优时比中国的支持。(完)

【编辑:唐炜妮】