中新网 济南4月2日电 (李明芮)清明，作为二十四节气中的第五个节气，取自“天清地明”之意，源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。清明时节如何顺时养生，山东大学第二医院中医科副主任张健新4月2日接受记者采访时表示，清明养生重在“清”，包括清肝气、湿气等。

　　“清明节，节期在仲春与暮春之交。”张健新指出，这个节气，随着气温升高，雨量增多，满足了万物生长的需要，但也给民众带来了风邪、湿邪的侵袭。“如果防护不当，则易引发身体陈病复发，应注意防湿的调养和治疗。”

　　“从中医养生的角度讲，春属木，与肝相应。”张健新告诉记者，立春后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明、谷雨时节达到最旺。“这时如果七情不畅，可能会导致忧思伤脾、郁结伤肝，所以这个季节要注意养肝护阳、调畅情志。”

　　“早睡早起，口味清淡，减酸增甘，避免厚味肥甘，是这段时间养生的关键。”张健新以饮食为例说，清明时节应多吃清补的新鲜食物，如荠菜、山药等。而清明雨水多湿气较重，为清湿气，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，护养胃气。

　　“清明节，又称踏青节，民众喜欢外出踏青游玩，放松心情。”张健新建议，市民游客可以在风和日丽的天气外出，到一些人员较少的空旷之处，慢跑、打拳、做操等，“达到春夏养阳的目的”。

　　此外，清明节作为祭祖节，张健新提醒民众，不论是郊游踏青，还是登山扫墓，都要注意防范疾病。

　　“这个时节乍暖还寒，如果不注意保暖，很容易引起感冒，尤其是年老体弱的人要根据气温高低，适时增减衣物。”张健新说，民众还要注意衣着宽松，因为清明时节冬天蛰伏的阳气要“抒发”，衣服太紧有可能影响吐故纳新的过程。(完) 【编辑:付子豪】

　　 中新网 泉州4月12日电 (吴冠标)“随着消费者对本土品牌和文化的认同感、自豪感日益增强，国潮文化已成为一种时尚潮流和文化现象。”福建省泉州市文旅局党组成员周梁升12日表示，泉州将于4月18日至21日举办海丝泉州国潮文化节，打造一场具有泉州特色、国潮风采的文化盛宴。

4月12日，泉州市文旅局对外介绍，将于4月18日至21日举办海丝泉州国潮文化节。　徐维耕 摄

　　长期以来，泉州企业坚持产品创新、技术创新和市场创新，以纺织鞋服、建材家居、食品饮料、工艺制品等为代表的国潮产业异军突起，推动国潮成为时下当红的经济文化现象。

　　此次海丝泉州国潮文化节将以“潮派新生”为主题，打造1场国潮盛会、2大主题场馆、3种创新模式、4大主题场景、5大潮玩创意、12时辰场景，100+细分国潮品牌、呈现N场配套活动，探索中国传统文化的时尚表达，将“产”“城”“人”有机结合，激发文旅新质生产力。

　　按照“颠覆性创意、沉浸式体验、场景化展示、生活化融合、年轻化消费、移动端传播”的新文旅理念，本次国潮文化节还将分为“潮品展馆”“创意市集”“潮玩活动”三大板块，呈现国潮的视听盛宴。

　　周梁升指出，泉州拥有深厚的国潮文化底蕴和强大的产业基础。举办国潮文化节，旨在吸引更多的“国货”“潮牌”来到泉州同台竞技交流，从而进一步提升泉州“国货”“潮牌”的知名度和影响力，推动国潮产业高质量发展和消费理念更新。

泉州拥有深厚的国潮文化底蕴，图为该市近日举办的蟳埔女设计师联名秀。　 中新网 记者 张斌 摄

　　此外，活动期间主办方还将邀请知名“潮牌”的设计师、主理人通过“潮有话说·同频共振”国潮沙龙对话会、主题分享会等，探讨“国潮如何赋能产品”，助力形成共享共创的潮流圈层。

　　据介绍，2024年福建省文旅经济发展大会将于4月18日在泉州举办，海丝泉州国潮文化节是大会系列活动之一。(完)

【编辑:李岩】