原标题：中新健康 | 专家：少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要

　　 “我们希望孩子有好成绩，但是让孩子熬夜刷题，这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。

　　中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举办“2024世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”。

　　活动中，陆林表示，睡眠是生命活动的基本构成，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，但是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年，当我们认识到睡眠重要性的时候，不良的睡眠习惯，生活方式都已经形成，很多健康问题就随之而来”。

　　陆林表示，睡眠可以导致健康上的很多问题，包括精神问题、认知功能问题等，而睡眠对儿童的生长发育更重要，但现实是，现在的很多孩子的睡眠时间难以保障，“中学生每天应睡够八小时，但是现在我们很多学校，特别是有些高中生只能睡五六个小时”。

　　如专家所言，睡眠问题是儿科门诊中家长常见的就诊主诉之一，来自欧美国家的研究数据显示6岁以下儿童中患有或曾经患有睡眠问题的发生率约为20%-30%，而在我国这一发生率为30%-40%。与此同时，睡眠问题与儿童日间过度困倦、注意力不集中、多动、情绪行为问题密切相关。

　　对于青少年的睡眠问题，首都医科大学附属北京儿童医院睡眠中心主任许志飞表示，睡眠对于少年儿童体力和精力的恢复很重要，儿童和青少年的睡眠不足、睡眠障碍对其智力发育、大脑发育都会有影响，也会导致认知问题，比如记忆力问题、注意力问题、情绪问题等。

　　另据上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心研究团队的调查，当学龄前儿童存在持续性的睡眠问题或在这一阶段新发睡眠问题，会更容易导致新发情绪行为问题，且已有情绪行为问题会更难消退。睡眠问题的好转，尤其是睡眠抵抗、睡眠焦虑、睡眠持续时间不足、异态睡眠问题的好转与儿童情绪行为问题的好转密切相关。

　　因此，早期预防和干预儿童的睡眠紊乱是预防和干预儿童情绪和行为问题的有效、可推广策略。

　　2021年第七次全国人口普查数据显示，我国0~14岁少年儿童约 2.53 亿。专家表示，面对庞大的人口基数，加强对儿童成长发育过程中的健康管理和疾病防治是一项重要的任务。

　　“少年儿童是国家的未来，少年儿童的健康影响到全民素质。”许志飞表示，儿童的睡眠状况对其成长发育具有至关重要的影响，高质量的睡眠不仅能够促进儿童的智力发展，还对其体格生长产生积极作用，家长及教育工作者应当对此予以充分重视。

(责编：郝孟佳、李昉)

　　新年以来，位于河南省洛阳市的中国一拖大拖公司加紧生产，赶制订单产品，力争实现“开门红”。去年，该公司出口车辆畅销八十个国家和地区，出口量明显增长。图为工人在该公司总装生产线上装配拖拉机。 　　张怡熙摄（人民视觉）

　　进出口总值41.76万亿元，同比增长0.2%——1月12日，海关总署发布2023年全年进出口数据。数据显示，2023年中国进出口规模稳中有增、发展质量优中有升。海关总署副署长王令浚在当日国新办举行的新闻发布会上表示，中国外贸综合竞争优势依然突出，有信心、有能力、有条件、有底气推动今年外贸继续向好发展。

　　

　　进出口整体增长、好于预期

　　2023年，中国货物贸易出口23.77万亿元，增长0.6%；进口17.99万亿元，下降0.3%。怎么看待这份成绩单？

　　“货物贸易进出口好于预期、实现了促稳提质目标。”王令浚说。

　　先看出口。出口增速相比前几年有所放缓。“但要看到出口在高基数上再创新高，不仅实现了量的合理增长，也保持了份额的整体稳定，更在增长动能、区域格局等方面实现了质的有效提升，彰显了强劲韧性和综合竞争力。”海关总署新闻发言人、统计分析司司长吕大良说。

　　根据WTO最新数据，预计2023年中国出口的国际市场份额保持在14%左右的较高水平。“市场份额是市场竞争力的直接体现，2023年我们的份额保持稳定，我们的‘蛋糕’没有变小，我们的整体竞争力依然稳固。”吕大良说。

　　再看进口。进口值由进口数量和进口价格两方面决定。2023年中国进口值微幅下降，展开来看，进口价格下跌3.1%，进口数量增加2.9%，“也就是说，2023年进口值的下降是受商品价格水平下行影响，我国进口数量还是增加的，也反映了我国生产持续回升、消费需求旺盛。”吕大良说。

　　2023年，中国进口超过5万亿元的大宗商品、近3万亿元的电子元件和近2万亿元的消费品，为各国企业提供广阔市场空间和合作机遇。

　　王令浚表示，外贸领域，进出口整体保持增长，持续发挥对经济的支撑作用。中国有望连续7年保持全球货物贸易第一大国地位。

　　“新三样”出口首超万亿元

　　按全年的时间轴来看，中国进出口向好态势鲜明。

　　“进出口规模逐季抬升，一个季度比一个季度强。” 王令浚介绍，2023年一季度进出口规模为9.69万亿元，二、三、四季度都在10万亿元以上。到第四季度又是一个月比一个月强，同比分别增长0.8%、1.3%、2.8%，12月份达到3.81万亿元，创下月度规模新高。

　　同时，外贸发展质量持续提升，在经营主体、出口产品方面呈现突出特点——

　　经营主体活力充足，民营企业主力作用增强。2023年，中国有进出口实绩的外贸主体达到64.5万家，创历史新高。其中，民营企业55.6万家，合计进出口22.36万亿元，增长6.3%，占进出口总值的53.5%，提升3.1个百分点。

　　产品竞争优势稳固，出口动能丰富活跃。2023年，中国出口机电产品13.92万亿元，增长2.9%，占出口总值的58.6%。机电产品中，“新三样”即电动载人汽车、锂离子蓄电池和太阳能电池产品合计出口1.06万亿元，首次突破万亿元大关，增长29.9%。

　　“总的来看，去年中国外贸经历了风雨洗礼，进出口规模稳中有增、发展质量优中有升，成绩来之不易。”王令浚说。

　　有信心推动外贸继续向好发展

　　自由贸易试验区数量扩大至22个，合计进出口7.67万亿元，占进出口总值的18.4%；海南自由贸易港建设深入推进，年度进出口连续3年保持两位数增长；跨境电商进出口2.38万亿元，增长15.6%……随着高水平开放稳步推进，新平台新业态发展势头良好，成为2023年进出口数据中的又一抹亮色。

　　中国外贸为什么可以“劈波斩浪”、保持增长？

　　稳外贸政策红利持续释放。2023年，各地拿出不少硬招实招，推动外贸稳规模优结构。“各种政策落地见效，红利持续释放，有力稳住了外贸基本盘，激发了新动能。”王令浚表示。

　　中国超大规模市场和强大生产能力优势持续显现。中国是全球最具潜力的大市场，制造业规模居世界首位。2023年，中国出口了23.51万亿元的制造业产品，小到“充电宝”，大到电动汽车，中国制造“圈粉”不少国外消费者。

　　外贸经营主体的辛勤努力同样可贵。“应对国际需求变化，广大外贸经营主体迎难而上、锐意进取，积极拓市场、抓订单，不断开辟新的发展空间。”王令浚说。

　　展望2024年，外部需求仍然低迷，多家国际机构预测，今年世界经济和贸易增长整体上不如疫情前。但中国外贸优势仍在。近期，海关总署对重点进出口企业的调查结果显示，超过3/4的企业预计今年进出口持平或增长。

　　“中国外贸综合竞争优势依然突出，外贸新动能加快聚集，外贸发展的有利条件多于不利因素。”王令浚表示，“我们有信心、有能力、有条件、有底气推动今年外贸继续向好发展。”

(责编：胡永秋、杨光宇)