中新网 11月16日电 据外交部领事司微信公众号“领事直通车”消息，冬季来临，气温骤降，强降雪、大风天气时有出现，给留学人员学习和生活带来不便和安全隐患，中国驻加拿大使领馆提醒广大在加留学人员注意安全：

　　1. 排查安全隐患，加强住宿安全

　　请通过正规房屋租赁平台租房，选择治安环境好、消防设施齐全、安全有保障的社区。请及时排查住所安全隐患，与房屋管理方沟通解决。注意用电用气安全，熟悉住所内消防设备及求生通道。

　　2. 严格遵守交通规则，确保出行安全

　　加拿大冬季道路状况非常复杂，路面可能存在积雪、冰雪和冰面等。行车请严格遵守交通规则，减速慢行、保持安全车距，切勿急刹车或急转弯。请定期检查车辆轮胎、制动系统等，依法更换雪胎。徒步时注意路面情况。

　　3. 户外运动做好防护，量力而行

　　进行滑雪、滑冰等户外运动时，请选择正规场所，结伴而行，提前熟悉场地，穿戴好防护用具，带足必要装备，根据自身状况和运动水平选择合适的项目。

　　4. 外出旅游提早规划，避免冒险出行

　　赴山地景区旅游，请提前了解气象情况，早做规划，合理安排行程。如遇恶劣天气，请及时调整行程，避免冒险出行。参观游览时，请严格按照景区安全提示活动，切莫擅自进入封闭区域，以免发生意外。

　　5. 如遇困难或问题，请及时向所在学校国际处等部门报告并求助。如有需要，请及时报警并可向使领馆反映情况，寻求帮助。

　　联系电话：

　　加拿大报警求助电话：911

　　外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：

　　+86-10-12308

　　+86-10-65612308

　　中国驻加拿大使馆领事保护与协助电话：

　　001-613-5621616，

　　 consulate.can@gmail.com

　　(领区：渥太华地区、纽芬兰和拉布拉多省、新斯科舍省、爱德华王子岛省和努纳武特)；

　　中国驻多伦多总领馆领事保护与协助电话：

　　001-416-5942308，

　　 toronto_lb@csm.mfa.gov.cn

　　(领区：安大略省、曼尼托巴省)；

　　中国驻温哥华总领馆领事保护与协助电话：

　　001-604-3369926，

　　 hws3380@gmail.com

　　(领区：不列颠哥伦比亚省和育空地区)；

　　中国驻卡尔加里总领馆领事保护与协助电话：

　　001-403-5376907，

　　 consularaccess@chinaconsulatecalgary.com

　　(领区：阿尔伯塔省、萨斯喀彻温省、西北地区)；

　　中国驻蒙特利尔总领馆领事保护与协助电话：

　　001-514-9338891，

　　 consulate_mtl@mfa.gov.cn

　　(领区：魁北克省、新不伦瑞克省)。(完) 【编辑:王琴】

人民网北京11月13日电 （记者孙竞）近期，教育部联合公安部、国家消防救援局开展中小学生校外培训“安全守护”专项行动，全面守护中小学生培训安全。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，教育部特别做出校外培训安全提醒“五不要”：

一不要在无安全保障的情况下进行培训。孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训练、疲劳状态下训练等，会增加孩子受伤风险，应该避免。

二不要过早对孩子进行过强柔韧训练。孩子身体发育过程有不同阶段，需科学练习。过早过强的柔韧性训练可能产生孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。

三不要过度对脊椎和腰部做外力挤压。孩子存在个体成长差异，过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练，可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。

四不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。

五不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容应符合不同年龄段孩子的身心发展特点，所选作品避免出现暴力、血腥、色情等少儿不宜的内容，要积极培育孩子向上向善向美的力量。

教育部提醒广大家长，要理性看待校外培训，根据孩子自身兴趣爱好、年龄特点、身体状况等，综合考虑是否参加培训或选择哪种培训项目，不盲目、不跟风，要随时关注孩子身体情况，如有不适切勿勉强坚持；要选择合规的培训机构，看机构办学许可和营业执照是否齐全，师资队伍和课程教学是否规范，场地设施是否安全合格等，务必选择正规机构，为孩子的身心健康多一份安全保障。

(责编：李依环、熊旭)