添加甜味剂的无糖饮料可以畅饮吗?专家:勿过量饮用

发布时间:2024-03-29 17:21:07 来源: sp20240329

  节日的餐桌上,饮料不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,那么,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群,无糖饮料是不是就可以畅饮了呢?对此,专家表示,添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。

  中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长 吴佳:有研究说甜味剂会影响我们的肠道菌群,其实甜味剂是对人的大脑的一种欺骗。因为当我们吃进去甜的,血糖会升高,胰岛素开始工作把血糖压下去。但现在血糖不升高,大脑接收到信号,我是吃到甜的,我胰岛素要工作了,这样可能短期来看,它不会升高血糖,但是长期来看,有专家认为可能会对健康有风险,所以稍微吃一点可以,但是不要以为它是无糖就完全敞开吃。

  营养师结合春节的饮食特点,建议大家如果要选择饮料,更推荐不添加甜味剂的茶饮料和原味的苏打水。

  中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长 吴佳:尤其是在春节的宴席,油腻的东西、重口的东西吃得挺多的,喝一些清爽的茶饮料是更好的选择。另外还有一些无糖的苏打水也是比较适合的,比如苏打水里面切点柠檬片,配一点新鲜的果汁,带出一点味道。如果家里有痛风的病人、高尿酸的人,更推荐喝这种无糖的苏打水。 【编辑:钱姣姣】

打造陇原“红飘带”文化名片 - 2023北京市青少年街舞(霹雳舞)大赛举行

打造陇原“红飘带”文化名片

发布时间:2024-03-29 17:21:09 来源: sp20240329

建设完善军事历史展陈场馆、荣誉墙(室)、廊厅,打造陇原“红飘带”系列文化产品,建立军地红色文化宣传教育协作机制……近日,记者在甘肃省军区召开的陇原国防动员红色文化工作推进会上获悉,为发扬红色资源优势,深入开展党史军史和优良传统教育,他们积极构建体系设计、系统整合、深化运用、分步实施的模式,聚力打造富有区域特色的国防动员红色文化品牌。

甘肃省红色资源丰富,革命历史厚重,境内分布着红军长征沿线、西路军征战沿线、两当兵变发生地等大量战斗遗址、革命旧址。为充分利用红色资源,该省军区坚持统筹实施与分头推进相贯通、自主抓建与军地协作相结合、挖掘整合与实践运用相统一原则,系统整合红色资源、体系化传承红色基因、多形式展示红色文化,打造具有影响力的红色文化名片。

围绕长征精神、南梁精神等革命精神,统一制作模块化可移动展板,精心选培讲解员,采取“菜单式”服务、小分队宣讲的模式,深入党政机关、企业社区和学校开展宣讲活动……在推进会现场,该省军区领导介绍,他们积极依托当地革命纪念馆、烈士陵园等红色场馆开展现地讲授、仪式教育和情景教学,常态化举办党史军史知识竞赛、红色电影展播、书画摄影展览等活动,引导干部群众和广大官兵在接受教育熏陶、感悟红色文化中强固精神支柱。

打造陇原国防动员红色文化品牌,既是挖掘和展示甘肃红色资源的有效载体,也是宣扬强军成就、促进军地发展的有效途径。2023年以来,该省军区按照“一域一特色、一地一品牌”的思路,坚持军地协作、通力配合,在完善陇原革命军史场馆、推出陇原系列红色文化产品、组建陇原红色民兵示范分队、成立陇原红色金牌讲师团等方面持续用力,逐步形成多方位、多形式、多层次红色文化品牌矩阵,构建起传承红色文化有利格局。

该省军区还充分发挥红色文化凝心铸魂、服务备战的作用,把打造文化品牌、开展学习教育、推动建设发展紧密结合起来,紧扣动员备战主责主业、紧贴基层官兵现实思想、紧盯转型建设难点问题开展工作,引导广大官兵把学习教育焕发出的政治热情转化为建设打仗型国防动员的实际行动,积极投身练兵备战,提高遂行支援保障作战任务能力。(贾保华、记者王凌硕报道)

(责编:彭静、王潇潇)