Kaк действует водный массаж?

Всемозможное действие водного массажа даёт организму человека такие физические стимулы:

Выталкивающая сила

Вода поднимает находящееся в ней тело человека. В таком состоянии, которое ещё усиливают воздушные пузырьки, тело человека делается ещё легче. Движения становятся более плавными и лёгкими, а это очень важно при лечении болезней двигательного аппарата человека.

Давление воды

Давление воды улучшает кровообращение, регулирует работу сердца, улучшает перистальтику кишечника.

Увлажнение кожы

Соприкасаясь с кожей, вода улучшает теплообмен тела, действует регуляция кровеносной системы, ускоряется также обмен веществ.

Температура воды в ванной

Температура воды в ванной 33–35°C доставляет удовольствие. Изменение температуры (горячее, холодное) вызывает реакцию организма и стимулирует его. Водный массаж эти реакции усиливает, так как вода в постоянном движении и это мешает созданию защитного изоляционного слоя. Установлено, что купаясь в массажной ванне, тепло из тела в воду (холодная вода) и из воды в тело (горячая вода) переходит на 25% быстрее, нежели в простой ванне с такой же температурой воды. Более того, интенсивный воздушный массаж создаёт ощущение, что вода теплее, чем есть на самом деле.
Реакция организма зависит от темперетуры воды в ванной. Например:
- прохладная (20–27°C) вода - освежает;
- холодная (8–20°C) и горячая (40–42°C) вода – сильно стимулирует;
- тёплая (28–33°C) вода - успокаивает;
- более тёплая (34–37°C) и очень тёплая (38–39°C) вода – полностью расслабляет и усыпляет.
Выбирать температуру воды в ванне нужно индивидуально, основываясь на рекомендациях врача.

Крупные пузырьки воздуха

Крупные пузырьки действуют как хлопки когда делают сухой массаж руками. Они проникают через кожу внутрь тканей (мышц, суставов и даже в диски позвоночника и другие органы). Например, купаясь в ванне, особенно лёжа на животе, сжимается кишечник, отчего улучшается пищеварение. Водный массаж увеличивает приток крови в органы и расслабляет суставы и мышцы. Особенно большое значение это имеет для людей с мышечными болями, травмированным позвоночником и другими похожими заболеваниями.

Мелкие и мельчайшие пузырьки воздуха

Мелкие и мельчайшие воздушные пузырьки действуют на организм очень разнообразно. В пузырьках есть электричество, поднимаясь вверх они облепляют всё тело. Это можно заметить, опустив руку в массажную ванну. Облепленное пузырьками тело становится легче и вода его поднимает. Мельчайшие пузырьки, имея большое внутреннее давление передают телу кислород, эфирное масло или другие, опущенные в ванну вещества. Эти вещества проникают в поры кожи и попадают в кровь. Так кожа человека, принимающего процедуры в массажной ванне, получает больше крови (до 115%), немало лечебных веществ проникает в организм.

От постоянного движения воды, пузырьки воздуха „ссыпаются“ с кожи, унося грязь и частицы кожи. Этой их особенностью достигается очищение тела. Отрываясь от кожи, пузырьки воздуха стимулируют нервные окончания, создавая ощущение „бегающих мурашек“.

С увеличением нервных импульсов, кожа получает больше крови. Нервный импульс через костный мозг позвоночника передаётся в рецепторы внутренних органов. Мозга достигает сигнал, гармонизирующий вегетативную нервную систему и снимающий психическое давление. Организм получает двойную пользу. Улучшается кровообращение и обмен веществ. Этот механизм позволяет понять влияние водяного массажа на кровяное давление.

Как в крупные, так и в мелкие пузырьки воздуха очень хорошо внедряются в вещества, добавленные в воду. Медленно поднимающиеся мелкие пузырьки воздуха „похищают“ частицы эфирного масла и переносят их на кожу и на поверхность воды. Достигнув поверхности пузырьки лопаются, создавая слой из капелек воды и добавленных в воду веществ. Прминимающий ванну дышит созданным над водой аэрозолем.

Установлено, что принимающий процедуры в массажной ванне с добавлением эфирного масла, вдыхает в 30 раз больше, чем находящийся в простой ванне. Более того, купаясь в ванне с воздушными пузырьками, дыхание становится глубже, в результате чего количество эфирного масла в крови увеличивается до 10 раз. Это очень важно при лечении дыхательной системы.
Дополнительное успокаивающее воздействие оказывает легкий шум, напоминающий журчание быстрого ручья. К этому можно добавить и уничтожение бактерий. Воздушные пузырьки наполняются бактериями и уничтожают их. В природе так самоочищаются речки, реки и моря. Этот способ частично используется в современных гидростанциях. При купании в ванной с мелкими пузырьками воздуха на коже уменьшается количество бактерий –и это важный аргумент в пользу водяного массажа. Этот аргумент не подтверждает теорий, в которых отрицается польза купания в ванной потому, что там всегда есть бактерии. Альтернатива ванны – душ. Правда, хоть душ и освежает и моет, но он не заменит массажную ванну.
На написанное ранее о массажных ваннах надо смотреть в комплекте. Все стимулы проявляются одновременно, а их действие дополняет друг друга и складывается в одно целое, вызывающее общую реакцию организма. Такая ванна действует на зрение, слух, а добавив эфирного масла и на обоняние. Всем этим можно объяснить неоднократно зафиксированное излечение хронических заболеваний, таков эффект купания в массажной ванне. Так как хронические заболевания затрагивают весь организм, комплексная терапия это подтверждает.

Лечебное действие гидромассажа

Описанные в дальнейшем случаи лечения различных заболеваний с помощью гидромассажа, разделены по органам тела. Ревматические недомогания (также паражения дисков между позвонками позвоночника) описаны в разделе „Мышцы, суставы, связки“.

СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА

Кровяное давление

Гидромассажная ванна может отрегулировать кровяное давление. Высокое – снизить, а слишком низкое – поднять до нужного уровня. Высокое давление снижается импульсами, которые создаются мелкими пузырьками воздуха. Эти импульсы расширяют кровеносные сосуды кожи и внутренних органов. Тонизируя стенки кровеносных сосудов (купаясь в прохладной ванне), давление можно поднять. Снизить давление можно купаясь в тёплой (не в горячей) ванне, так как сосуды расширяются. Эти процессы происходят медленно и не вызывают сильного изменения пульса. Даже если кровяное давление совсем немного отличается от нормы, то всё равно, при похудении, бросании курить и т.д. стоит попробавать гидромассаж. Людям, болеющим более тяжёлыми заболеваниями водный массаж можно назначить только как вспомогательное терапевтическое средство.

Нарушения кровообращения и расширение вен

Так как гидромассаж увеличивает приток крови к коже до 115%, он очень помогает при нарушениях поступления крови в окончания сосудов. Такой массаж увеличивает приток крови в конечности. Болея атеросклерозом можно принимать чуть тёплую ванну.

Результат тонизирующей прохладной воды и гидромассажа даёт возможность вылечить недомогания, вызванные расширением вен, так как такие процедуры сужают сосуды и улучшают кровоток.
Физический импульс затрагивает нервные окончания, из которых через нервную систему достигает костного мозга. Оттуда он передаётся в вегетативные нервы внутренних органов. Поэтому гидромассаж улучшает приток крови в сосуды сердца и почек. Хотя голова во время приёма ванны не находится в воде, установленно, что эта процедура успешно лечит болезни ушей. При интенсивном массаже всего позвоночника, мышечная система получает больше крови и расслабляется.

Ослабление сердечной мышцы

Людям, жалующимся на слабую работу сердца надо осторожно принимать тёплую ванну. Во время процедуры гидромассажа температура воды не должна превышать 38 °C. Те, у кого больное сердце, должны купаться не более 20 минут и даже при более низкой температуре. Альтернативной может быть сидячая ванна.
Добавки, улучшающие кровоснабжение: розмарин, мелисса, овёс, боярышник.

ДЫХАНИЕ

Присмотр за тяжёлыми больными

Гидромассажные ванны прежде всего улучшают глубокое дыхание и уменьшают его частоту. При глубоком дыхании лёгкие работают немного лучше. Это помогает избежать инфекций, что важно для тяжелобольных. При плохой вентиляции лёгких, в них скапливаются мокроты и пациенты чаще болеют воспалением лёгких.

Ингаляционные ванны

Опущенные в ванну добавки очень важны при лечении дыхательных путей. В первую очередь здесь надо напомнить о эфирных маслах. Часть их через кожу попадает в тело, однако самое важное значение имеет их вдыхание.
Концентрация эфирных масел в воздухе при купании в гидромассажной ванне в 30–50 раз больше, нежели при купании в простой ванне. Добавив в воду нужные препараты, можно успешно лечить астму, катар верхных дыхательных путей, грипп, воспаление лёгких, антракоз (скопление пыли в лёгких) и другие лёгочные заболевания.
При борьбе со всевозможными инфекциями, угрожающими тяжёлым больным рекомендуются ванны с более высокой температурой воды, так как в воздухе над поверхностью воды увеличивается концентрация эфирных масел.

Добавки: ёлочные и сосновые иглы, чабрец, экстракт эвкалипта и ромашка.

ПИЩЕВАРЕНИЕ

Гидромассаж сильно действует и в области живота, особенно в позе с расслабленными вытянутами ногами. Вибрация 5–20 герц улучшает работу кишечника.

Запор

Kаждый, кто купался в массажной ванне знает, что пузырьки воздуха улучшают работу кишок. Даже после длительного запора, расслабив петли кишок приходит желание облегчиться. Стимулируя рецепторы, деятельность кишечника улучшается.
Это достигается верхним и боковым гидростатистическим давлением, которое действует на живот. Придерживаясь соответствуюшей диеты с большим количеством жидкости, можно отказаться от слабительных лекарств.

Пучение живота

Скопление газов в кишках вызывает неприятное ощущение, которое отчасти может облегчить гидромассаж. При запоре рекомендуется более тёплая ванна, так как в тёплой воде живот становится более эластичным.
Добавки: укроп, полынь.

КОЖА

На кожу воздействуют все факторы гидромассажа. Часть стимулирующей энергии передаётся дальше, например в кровеносную систему и кишечник. Вне всякого сомнения, на кожу вода оказывает очень полезное действие.

Приток крови к коже и увеличение сопротивляемости организма

При действии массажа в более тёплой воде, открываются каппиляры и кожа получает больше крови. Этот процесс создают воздушные пузырьки. Организм получает больше питательных веществ и кислорода, от этого укрепляется иммунитет. Основной задачей кожи является охрана тела от вредного воздействия извне, в первую очередь от бактерий, вызывающих заболевания. Часто на кожу нападают грибки, которые встречаются чаще, чем другие микроорганизмы. При температуре воды в ванне выше 35 °C, в подкожной слое повышается активность фагоцитов. Это увеличивает сопротивляемость организма.

Гигиена

Гидромассажная ванна очень важна для поддержания чистоты тела. Она открывает жировые поры. При купании в ванне с кожи удаляется 1 миллиард микроорганизмов. В воздушных пузырьках тоже есть вещества, уничтожающие бактерии. Тесты показали, что за 20 минут купания в гидромассажной ванне, уничтожается 95% бактерий.

Воспаления, фурункулы, аллергии

Воспаления, фурункулы, прыщи, грибковые заболевания и пролежни можно успешно лечить процедурами в гидромассажной ванне, добавляя всевозможные вещества: соли, кору дуба и другие. Добавки лечебных веществ успешно лечат и кожные аллергии.

Пролежни

При наличии пролежней, процедура в гидромассажной ванне очень важна, так как кровь проникает глубоко в ткани тела. А это активизирует поражённую кожу.
Добавки: ромашка, эфирные масла.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Также как и в случае с кровеносной системой процедуры в гидромассажной ванне оказывают двоякое действие: это зависит и от интенсивности массажа и от времени его принятия. Короткая процедура (примерно 10 минут) увеличит активность, а более длительное купание с одновременным воздушным массажем создаёт приятное состояние усталости. Важна также и температура воды. Освежающая ванна должна быть прохладной, а успокаивающая – более тёплой.

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система управляет всеми жизненноважными функциями организма. При длительном купании организм расслабляется, в результате чего усиливаются регенерационные и восстановительные силы. Первые 8–10 минут восстанавливают и пробуждают жизненные силы организма. Однако эти реакции зависят от времени суток и индивидуальности организма. Несмотря на указанное здесь, купание в гидромассажной ванне может нанести и вред.
Как правило, прохладные и короткие по времени процедуры лучше принимать утром, а тёплые и более длительные - вечером. Однако реакция некоторых людей на такие процедуры может быть негативной. Поэтому каждый должен выбрать, подходящую его организму процедуру. В случае сомнений надо посоветоваться с врачом.

Считается, что при купании в массажной ванне, импульсы, действующие на кожу, достигают мозга. Импульсы слабые, но всё равно в центральную нервную систему передаётся достаточно сильный энергитический заряд.

Боли

При купании боль уменьшается. Затрагивая большую часть кожи, давление и вибрация воды останавливают распространение боли и уменьшает чувствительность. Терапией гидромассажа можно достичь хороших результатов даже при рассеянном склерозе и в случае воспаления нервов. При наличии хронических болей спины, позвоночника, плечей и рук можно от них избавиться. Можно также смягчить и головные боли.

Улучшение настроения

Гидромассаж хорошо действует и на психику. Процедуры в массажной ванне не только уменьшают боли, но также улучшают и настроение, отвлекают внимание от забот, развеивают меланхолию. Замученный депрессией человек начинает смотреть на себя более удовлетворительно. Это может подтвердить каждый любитель гидромассажа.

Стресс

Ежедневные заботы и постоянный стресс могут стать неподъёмными. Процедура в гидромассажной ванне поможет отвлечься от повседневных забот и отрицательного действия стресса.

Бессонница

Основа хорошего и здорового сна – это отдохнувшая от забот голова. Поэтому гидромассаж – натуральное средство от бессонницы, неврастении и вегетативного невроза. В состоянии повышенной чувствительности также полезно воспользоваться расслабляющей ванной. Такие процедуры позволяют избежать употребления успокоительных лекарств, оказывающих отрицательное действие на организм человека.
Добавки: валерианы, мелиса и лаванды действуют как успокоительное; розмарин, чабрец, лимон и мята – стимулирующие средства.

Мышцы, суставы и связки

Доказано, что процедуры в гидромассажных ваннах позволяют достич удовлетворительных результатов при лечении болезней двигательного аппарата.

Растяжение мышц

О хронических растяжениях мышц уже писали. Гидромассаж действует успокаивающе не только из-за своего положительного воздействия на нервную систему, но и из-за интенсивного массажирования (5-20 Hz частота) воздушными пузырьками, которое уменьшает патологическое растяжение мышц. Уменьшается давление на суставы, улучшается кровообращение и может начаться регенерируюший процесс. Для этого лучше всего подходит тёплая вода (38°C), так как она быстрее передаёт тепло в ткани.

Молочная кислота в мышечных тканях

Гидромассаж помогает удалить из мышечных тканей молочную кислоту, скапливающуюся в них после тренировок. Быстрее проходит усталость.

Ревматические воспаления

В тяжёлых случаях воспаления суставов и мягких тканей, людям, болеющим артрозом и ревматизмом, лучше не принимать процедуры в гидромассажной ванне, или делать это очень осторожно, нечасто и в прохладной воде. Зато в случаях небольших воспалений рекомендуется интенсивный массаж в воде с более высокой температурой.

Поражения спинного мозга

Процедуры в гидромассажной ванне особенно рекомендуются при поражении спинного мозга, которое вызывает рефлексное напряжение мышц, а также при лечении различных форм паралича. Такие водные процедуры совмещаются с гимнастикой и физиотерапией.
Добавки: иглы сосны и ели, экстракт каштана.

ОБЩЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Если процедуры в гидромассажной ванне уменьшают боль, регулируют кровяное давление, дыхание и успокаивают нервную систему, значит общее физическое состояние человека неплохое.

Уменьшение иммунитета

Гидромассаж помогает увеличить сопротивляемость организма. Это известно из терапии Kneipp‘а.

Инфекции

При наличии инфекции, врач может рекомендовать процедуры в массажной ванне (при купании увеличивается температура тела). Большинство вирусов, вызывающих заболевания, погибают при температуре выше 39°C. Ведь высокая температура при инфекционном заболевании имеет своё биологическое значение. Поэтому гидромассажные ванны исполняют профилактические и лечебные функции.

Общее ослабление организма

При общем ослаблении организма, например после тяжёлой болезни, можно лечиться гидромассажем. Однако нужно делать это осторожно. Вначале купаться нужно недолго, воздушный массаж должен быть слабым. В воду желательно добавить лечебную грязь, боярышник. Регулярный гидромассаж улучшает самочувствие, повышает иммунитет и настроение. Это может подтвердить любой любитель гидромассажа.


Varietas Oü Vannitehnika
Адрес: Turu 45b, Tartu
Часы работы: E - R 09:00 - 17:00; L 10:00 - 14:00
Е-почта: info@varietas.ee
WWW: www.varietas.ee