中新网 普洱1月4日电 (王敬丽 董爽)4日，记者在云南普洱举行的微纳米技术咖啡果胶处理工艺成果发布会上获悉，该工艺与传统水洗脱果胶工艺相比，具有节水、环保、高效等优势，将助力云南咖农增收、咖企提质增效。

　　发布会上，云南农业大学热带作物学院“银龄教授”董亚明介绍了微纳米技术咖啡果胶处理工艺的研发初衷、过程、工作原理、设备使用和技术优势等。

　　咖啡果采摘后，需要脱果胶才能出咖啡豆。传统脱果胶工艺为水洗。

　　“以1吨咖啡果为例，传统水洗脱果胶需用水3吨以上，耗时至少12小时；使用微纳米技术脱果胶，用水最多300公斤，用时不超过4小时。”董亚明解释，微纳米技术咖啡果胶处理工艺，运用微纳米气泡发生器产生直径不一的气泡，利用气泡爆破瞬间产生的冲击波实现咖啡果物理脱果胶，气泡越小，越能深入冲击咖啡果羊皮纸(内果皮)褶皱内的细微果胶，让果胶分离更干净；此外，脱果胶排放的溶液经过分离还可制作成果胶泥护肤品、饮料等，最大限度实现循环利用，有效提高企业生产效率。

图为1月4日，参加发布会的人员观看微纳米技术咖啡果胶处理工艺。王敬丽摄

　　董亚明表示，微纳米技术咖啡果胶处理工艺已进行1年实验生产，具备批量生产设备的能力。

　　云南农业大学热带作物学院党委书记杜华波在发布会上致辞称，希望董亚明团队凝聚更强大的科研力量，不断推进相关科技成果、设备研发创新和广泛应用，共同推进咖啡绿色加工技术运用，助力云南咖啡产业高质量发展。

　　当日，参加发布会的部分咖啡企业负责人还现场观看微纳米技术咖啡果胶处理工艺。

　　发布会由云南农业大学热带作物学院、上海师范大学化学材料科学学院、普洱晟百世健康有限公司子元咖啡厂主办。(完)

【编辑:钱姣姣】

　　 中新网 杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。

　　3月21日是世界睡眠日。20日，2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学正式启动。该公益活动特别设立线下助眠体验专区，进行睡眠科普宣传。其带来的多样助眠体验形式，吸引了众多大学生前来。

　　现场，浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)物理联合诊疗中心主治医生薛闯表示，近年来，包括大学生在内的青少年群体在睡眠障碍患者中的占比较高。其中，以“该睡的时间不睡，该起的时间起不来”为表现的睡眠节律紊乱问题、情绪问题伴发的睡眠问题最为常见。

活动现场，大学生体验VR-MBCT。　鲍梦妮 摄

　　“一部分原因在于，大学生活没有父母的管制，有的同学容易‘放飞自我’，一不留神就睡得迟、睡得少。”薛闯说。

　　睡眠是健康之源。目前，有哪些外界辅助手段，能够预防或缓解睡眠障碍问题，守护大学生的睡眠质量？体验专区内的睡眠眼镜、虚拟教室(专注力测试)、VR-MBCT(正念认知疗法)、针灸推拿、耳穴压豆等，吸引不少“苦失眠久矣”的学生。

　　戴上VR眼镜，跟随提醒调节呼吸节奏，映入眼帘的青山草木和变幻的天气场景带来了“沉浸式”正念体验。作为前沿技术与传统治疗方法的结合，近年来VR-MBCT得到诸多研究机构的关注与应用。

　　据悉，“正念”指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。因对人们的心理问题具有很好的疏通作用，正念认知在睡眠障碍治疗中较为普遍。

　　“由于所学专业原因，我曾针对VR与医疗健康做过学术研究。这次是我第一次亲身感受这项技术与失眠的实际应用，确实带来了意想不到的惊喜。”浙江大学大四学生蒋笑(化名)在体验VR-MBCT后认为，新技术的呈现形式更容易吸引大学生体验、尝试睡眠障碍治疗。

活动现场，医生向大学生介绍耳穴压豆。　鲍梦妮 摄

　　与此同时，针灸推拿、耳穴压豆等“中式老派”治疗方法热度不减。浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)门急诊中医师崔太松介绍，耳朵中间的穴位对应人的内脏，用胶布将磁球贴在神门穴等穴位，患者可自行一天按压二至三次，以缓解失眠症状。

　　外界辅助虽有效果，但多位医生建议，大学生还应提高对规律睡眠作息的重视，尽量减少睡前受到刺激而产生兴奋情绪。

　　据悉，2024“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)、浙江大学心理健康教育与咨询中心、农工党浙江省委会发起主办，浙江省医学会特别支持， 中新社 国际传播集团浙江分公司承办，中国新闻社浙江分社医心医议栏目、杭州孙泰和国医国药馆、《生活与健康》报、知乎浙江平台支持。(完)

【编辑:陈海峰】