Uudne treeningstiil - saunajooga

Saunajooga on suurepärane 30 minutiline harjutuste kompleks, mida teha umbes 50 kraadises saunaruumis. Eesmärk on ühendada keha ja vaim liikumise, hingamise, soojuse ja vaikuse kaudu. Enamus asendeid on istudes...