Investeering ergonoomilisse mööblisse tasub end ära

Investeering ergonoomilisse mööblisse tasub end ära nii tööl kui ka kodus. Individuaalselt kohandatavad lauad aitavad vältida liikumatust asendist tulenevaid pingeid, mootorvoodid tagavad aga värskendava ja rahuliku une.

Harjumused

Inimesed, nagu ka teised elusolendid, on paljuski oma harjumuste ohvrid. Iga päev teeme rida ebavajalikke liigutusi või säilitame individuaalset kehahoiakut, mis aga kõige mugavam olla ei pruugi. Mitmed meist veedavad pikki tunde kehale ebaloomulikes asendites - kontoris istudes, leti taga seistes vms - mis aastate jooksul endast kehahoiakus või vaevustes märku hakkavad andma. Ometi oleme tõrksad muutuste suhtes, eriti kui pikemaajalise heaolu nimel tuleb lahti öelda hetkelistest mugavustest. Juba 18. sajandi lõpul hakkasid arstid kirjeldama muutusi jäikades poosides töötavate inimeste lihastes ja luustikus. Tänaseks on tollased töötingimustest tulenevate kahjustuste hüpoteesid mitmekordselt uuritud ja tõestatud ning aina enam hakkavad tööandjad
ja töökeskkonna kujundajad tähelepanu pöörama mugavusele ja tervislikkusele. Sellest on välja arenenud ergonoomika teadus.

Ergonoomika

Ergonoomika on kiiresti arenev teadus, mis enam kui 50 aasta jooksul on kasvanud populaarseks
rakendusteaduseks biotehnilistest süsteemideks töötegevuse kavandamiseks, uuendamiseks ja arendamiseks. Ergonoomika uurimisobjektideks on eelkõige inimene füüsilises ja psüühilises töötegevuses, tema töövahendid, -protsess ja -keskkond, eesmärgiks on uurida ja luua inimsõbralikku tootmis- ja töökeskkonda. Ergonoomika allharuks on töökohaergonoomika, mis tegeleb töökeskkonna kasutajasõbralikuks ja tervislikuks kujundamise probleemidega. Halb ergonoomika võib põhjustada füüsilisi traumasid. Keha vajab töötamiseks piisavalt liikuvust, õiget asendit ja küllaldaselt puhkust, traumasid aitavad vältida ka töötaja head kogemused, ergonoomiline teadlikkus ja töökeskkonna riskifaktorite kindlakstegemine. Töökeskkonna traumaohtlikeks faktoriteks on nii füüsilised näitajad (halb tööasend, näiteks pikaajaline liikumatu asend kirjutuslaua taga, õlgadest kõrgemal tasandil töötamine jm, samuti korduvad liigutused ja pikad puhkuseta tööperioodid), keskkonna näitajad (töö väga kõrgetel või madalatel temperatuuridel, halvasti
valgustatud ruumis, suure müra sees) või muud näitajad (stress, üksluisus, organisatoorsus, liigne
töökoormus, pikad tööintervallid, riskid). Esimesed märgid traumaohtlikule töötingimustele on paistes
või jäigad liigesed ning tuimus või valu lihastes. Töötingimuste parandamisel tuleb kasuks tööasendi
regulaarne muutmine, erinevate tööülesannete vaheldamine ja vaheaegade tegemine. Samuti on aina rohkem levimas ergonoomiline mööbel, mis töö-, puhke- ja koduruumid turvalisemaks, mugavamaks ja tervislikumaks muudavad.

Ergonoomiline mööbel

Kiiresti on kasvamas tarbekaupade ergonoomika osatähtsus. Tööõnnetused ja kahjustused on kasvatanud tarbijate ja tööandjate teadlikkust tööohutusest ning valmistajad on aina enam sunnitud täiustama oma tooteid vastavalt nõudmistele. Inimesed ei ole ühesugused. Nende füüsiline ülesehitus, harjumused, nõudmised, vajadused, eelistused, intelligents, osavus, jõud ja vanus - kõik varieerub indiviiditi ning maksimaalse efektiivsuse nimel peab tööandja nende omadustega arvestama. Kõige lihtsam ja vajalikum on arvestada inimese kehaliste mõõtmetega. On elementaarne, et toolide, laudade ja töövahendite ülesehitus peab olema kooskõlas inimese keha ja
töövõimega. Üks ühele sarnase mööbli ja vahenditega töötab aga sadu väga erinevaid inimesi ning
juba mõni sentimeeter võib suurendada traumade ja pideva väsimuse ohtu. Ideaalis on heades töötingimustes võimalikult vähe koormust õla- ja silmalihastel, võimalus toetada nimmepiirkonda, lõdvestada õlgu ja hoida käsi kehale lähedal ning asetada arvutimonitori silmadest veidi madalamale, samas kui hiir, klaviatuur ja muud töömaterjalid on aga piisavalt väikeses raadiuses.
Kuidas oleks võimalik arvestada kõigi nende vajadustega iga inimese puhul eraldi? Siinkohal tuleb
mängu ergonoomiline individuaalselt kohandatav mööbel.


Loe lisa: www.ergofur.com/ergofurist.php